Dettaglio ricetta
Visualizza i dettaglio della ricetta selezionata.
ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito hanno esclusivamente finalità informativa e in nessun caso possono costituire il
presupposto di autodiagnosi, né sostituire il rapporto diretto con il proprio medico o la visita specialistica.
Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
Uova con formaggio e insalata
Descrizione
5 min.
5
luisa.trainer
pranzo cena
Portata principale
1
0.00
Ricetta facile e veloce.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carote | 9.90 | 2.28 | 0.33 | 0.00 | 0.93 | 30 g |
| Cipolle | 5.20 | 1.14 | 0.20 | 0.02 | 0.22 | 20 g |
| Finocchio | 9.00 | 1.00 | 1.20 | 0.00 | 2.20 | 100 g |
| Lattuga a cappuccio | 19.00 | 3.00 | 1.50 | 0.20 | 1.30 | 100 g |
| Pane di segale | 88.00 | 18.32 | 3.32 | 0.68 | 2.32 | 40 g |
| Parmareggio, 8 formaggini al parmigiano reggiano | 37.23 | 1.46 | 2.13 | 2.53 | 0.00 | 17 g |
| Pomodori datterini | 26.79 | 5.84 | 1.32 | 0.30 | 0.75 | 150 g |
| Rucola | 7.50 | 0.63 | 0.78 | 0.21 | 0.48 | 30 g |
| Uovo di gallina, albume | 25.80 | 0.00 | 6.42 | 0.00 | 0.00 | 60 g |
| Uovo di gallina, intero | 153.60 | 0.00 | 14.88 | 10.44 | 0.00 | 120 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 382.02 | 33.67 | 32.08 | 14.38 | 8.20 |
Come si fa
Passo 1
Cuocere l'uovo e gli albumi in padella antiaderente preriscaldata.Passo 2
A cottura ultimata collocare sul piatto e accompagnare all'insalata.Passo 3
Servire con una fetta di pane spalmata con il formaggino.Passo 4
Ricetta facile e veloce.
ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito hanno esclusivamente finalità informativa e in nessun caso possono costituire il
presupposto di autodiagnosi, né sostituire il rapporto diretto con il proprio medico o la visita specialistica.
Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.